Η σταδιακή καταστροφή του ιστού του χόνδρου προκαλεί μπλοκαρίσματα των νευρικών ριζών, προκαλώντας πόνο, περιορισμένη κινητικότητα και μια σειρά άλλων συμπτωμάτων. Η κατ 'οίκον θεραπεία για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας είναι απαραίτητη για να απαλλαγείτε από αυτήν και να διατηρήσετε την υγεία σας. Είναι αδύνατο, φυσικά, να αποκατασταθεί πλήρως η σπονδυλική στήλη σε αυτόν τον τομέα, αλλά με τη βοήθεια της παραδοσιακής ιατρικής θα είναι δυνατή η επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου.
Πώς πρέπει να δομηθεί μια θεραπεία
Δεν έχει σημασία αν χρησιμοποιείτε απλώς λαϊκές θεραπείες για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας ή θέλετε να τις συμπληρώσετε με φαρμακευτική θεραπεία, είναι ακόμα σημαντικό να αναπτύξετε σωστά μια σειρά μέτρων.
Πώς να αντιμετωπίσετε την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτραςΕίναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί η παθολογία με μια συνδυασμένη προσέγγιση, η οποία χρησιμοποιεί διάφορους τύπους έκθεσης ταυτόχρονα. Αυτός είναι ο βασικός κανόνας που χρησιμοποιείται επίσης στην ιατρική επειδή βοηθά στην ταχύτερη επίτευξη ύφεσης.
Ένα άλλο σημαντικό σημείο είναι μια λογική προσέγγιση. Πάντα να επισκέπτεστε έναν γιατρό πριν από τη θεραπεία αυτής της σπονδυλικής στήλης με λαϊκές συνθέσεις. Σε τελική ανάλυση, είναι πιθανό ο σπόνδυλος να υποφέρει ήδη από σημαντική βλάβη ή η ασθένεια να προχωρήσει στο φόντο των κήλων δίσκων και αυτό είναι ήδη πολύ σοβαρό.
Σε ορισμένες περιπτώσεις είναι καλύτερο να έχετε όλες τις θεραπείες υπό ιατρική επίβλεψη. Θυμηθείτε, θα γίνετε καλύτεροι, όχι η κατάστασή σας θα επιδεινωθεί.
Εσωτερικές συνταγές
Οι παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας της αυχενικής οστεοχονδρωσίας προσφέρουν πολλές συνταγές για να απαλλαγούμε από τη νόσο, οι οποίες πρέπει να λαμβάνονται από το στόμα σε συγκεκριμένο πρόγραμμα.
Πώς βοηθούν τέτοια φάρμακα τη γενική θεραπεία, αφού ακόμη και ο θεράπων ιατρός συνήθως συνταγογραφεί φάρμακα και αλοιφές μόνο για τοπική χρήση;
Τα εγχύματα και τα αφεψήματα βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής, στη βελτίωση της γενικής κυκλοφορίας του αίματος και στην αποκατάσταση των ανοσολογικών δυνάμεων. Όλα αυτά έχουν θετική επίδραση στην κατάσταση του σώματος και αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης της οστεοχονδρωσίας.
Ακολουθούν μερικές συνταγές για αφέψημα:
- Αλέστε τα κράνμπερι (370 g) και τις σκελίδες σκόρδου (150 g) σε πολτό και στη συνέχεια ρίξτε το μείγμα σε ένα ποτήρι. Προσθέτουμε 800 γραμμάρια μέλι και ανακατεύουμε το φάρμακό μας μέχρι να γίνει ομοιογενές στη δομή του. Πάρτε 5 g της σύνθεσης καθημερινά. Επιτρέπεται να πίνετε τσάι, νερό και άλλα ποτά.
- Μπορείτε να αφαιρέσετε εναποθέσεις αλατιού χρησιμοποιώντας λαϊκές μεθόδους, για αυτό θα χρειαστείτε μια ρίζα ηλίανθου. Για να το κάνετε αυτό, αλέστε τη καλά πλυμένη ρίζα, στεγνώστε την και παρασκευάστε την σε νερό σε ποσότητα 150 g έως 2, 7 λίτρων υγρού. Βράζουμε το ζωμό και πίνουμε ένα ποτήρι κάθε μέρα αντί για τσάι.
- Η συλλογή του μοναστηριού έχει εξαιρετικές κριτικές, συμπεριλαμβανομένων των Veronica, Cord, Violet και Wheatgrass Root. Αυτά τα συστατικά λαμβάνονται σε 20 γραμμάρια και ρίζα κολλιτσίδας - σε ποσότητα 25 g. Για ένα λίτρο βραστό νερό, χρειάζονται 2 κουταλιές της σούπας. Κουταλιά ξηρό μίγμα. Το τελευταίο βράζεται σε αυτό το νερό και 15 λεπτά.
- Για την επόμενη συνταγή, θα χρειαστείτε μέντα, γλυκόριζα, κατιφέ και yarrow. Κάθε βότανο για 1-2 κουταλιές της σούπας. Κουτάλι. Αυτό το μείγμα χύνεται με νερό (1 λίτρο) και βράζεται σε υδατόλουτρο για μισή ώρα. Μετά το πάτημα, η πορεία της χορήγησης έχει ως εξής: 100 ml 3 φορές την ημέρα.
Εγχύσεις
Αυτές οι λαϊκές θεραπείες διαφέρουν από τα αφεψήματα στο ότι χρειάζονται λίγο περισσότερο χρόνο για να μαγειρευτούν. Ο χρόνος έγχυσης είναι απαραίτητος για να είναι η σύνθεση πιο αποτελεσματική.
Οι ακόλουθες συνταγές μπορούν να χρησιμοποιηθούν:
- Τα μπουμπούκια πεύκου (συγκομίζονται τις ημέρες του Μαΐου) κόβονται σε μικρότερα κομμάτια και πασπαλίζονται με κρυσταλλική ζάχαρη. Τα συστατικά λαμβάνονται σε αναλογία 1: 2. Το έγχυμα διατηρείται σε σκοτεινό μέρος για 2 εβδομάδες μέχρι να πάρει ένα χρυσοκάστανο χρώμα. Πάρτε μισό κουταλάκι του γλυκού την ημέρα πριν από τα γεύματα, ολόκληρο το μάθημα διαρκεί 2 εβδομάδες.
- Λαϊκές θεραπείες για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας μπορούν να γίνουν με βάση τη βότκα. Η αρχή της παραγωγής είναι σχεδόν πάντα η ίδια: απαιτούνται 200-250 γραμμάρια πρώτων υλών για 0, 5 λίτρα βότκας. Φαρμακευτικά βότανα και φυτά όπως η αλόη, το σέλινο, το ραπανάκι και το βαλσαμόχορτο βοηθούν ενάντια στην ασθένεια.
Συνταγές για εξωτερικές επιδράσεις
Φαρμακευτικά λουτρά
Η θεραπευτική θεραπεία θα πρέπει να συμπληρωθεί με υδροθεραπεία προκειμένου να επηρεάσει το σώμα όχι μόνο εσωτερικά, αλλά και εξωτερικά.
Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να κάνετε μπάνιο για 15-20 λεπτά κάθε μέρα, μπορείτε ακόμη και να κάνετε ζεστά μπάνια. Και για να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος, είναι σκόπιμο να κάνετε ένα δροσερό ντους μετά.
Είναι επιτακτική η προσθήκη φαρμακευτικών βοτάνων στο νερό που θα βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και θα απαλλαγούμε από άλλα συμπτώματα.
Ανάμεσα τους:
- άγριο δεντρολίβανο?
- Βότανα Johannis?
- Ρίζα Calamus?
- Βελόνες ερυθρελάτης και πεύκου.
- Πυρετός
Για να μην ρίξετε βότανα στο μπάνιο, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα συμπυκνωμένο αφέψημα. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να πάρετε 120-150 g κατάλληλης πρώτης ύλης για 1 λίτρο, να το ρίξετε βραστό νερό και να το αφήσετε για 20-35 λεπτά.
Ένα λαϊκό φάρμακο που παρασκευάζεται με αυτόν τον τρόπο, το οποίο θα βοηθήσει στην οστεοχονδρωσία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, χύνεται στο μπάνιο. Συνολικά, μια τέτοια εναλλακτική θεραπεία για την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας διαρκεί τουλάχιστον 14 συνεχόμενες συνεδρίες.
Συμπιεσμένο
Η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι αδιανόητη χωρίς κομπρέσες. Ανακουφίζουν τον πόνο και αποκαθιστούν την προηγούμενη κινητικότητα του λαιμού:
- Πάρτε 50-55 g χυμού αλόης, προσθέστε το στη βότκα (400 ml) και ανακατέψτε σκόνη μουστάρδας (55 g) στο μείγμα. Μια τέτοια συμπίεση θερμαίνει καλά την πληγείσα περιοχή, έτσι ώστε να μην μπορεί να διατηρηθεί για περισσότερο από 15 λεπτά και εάν η αίσθηση καψίματος γίνει ισχυρότερη, ο επίδεσμος πρέπει να αφαιρεθεί νωρίτερα.
- Τρίψτε το ραπανάκι και βάλτε τη σχηματισμένη μύτη σε ένα κομμάτι επίδεσμο ή γάζα. Εφαρμόστε το ακριβώς στο δέρμα μέχρι να αντέξετε την αίσθηση καψίματος. Είναι καλύτερα να μην κρατήσετε τη συμπίεση για περισσότερο από 15 λεπτά για να μην καείτε. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να εφαρμόσετε πολυαιθυλένιο στο ύφασμα και στη συνέχεια να το τυλίξετε με μια ζεστή πετσέτα.
- Η θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρωσίας στις γυναίκες μπορεί να συμπληρωθεί με την ακόλουθη κομπρέσα, καθώς δεν καίγεται. Πρέπει να τρίψετε τη ρίζα comfrey σε τέτοια ποσότητα ώστε να είναι περίπου 50 γραμμάρια και να προσθέσετε το χυλό σε ίση μερίδα χοντρή κρέμα γάλακτος. Η σύνθεση εφαρμόζεται στην πάσχουσα περιοχή για 40 λεπτά, ολόκληρη η πορεία διαρκεί έως και 10 ημέρες.
- Το τελετουργικό για κάθε βράδυ πρέπει να είναι μια κομπρέσα με βάση το μέλι, γνωστή για τις φαρμακευτικές της ιδιότητες. Θα χρειαστείτε 15-20 γραμμάρια μέλι και την ίδια ποσότητα λεπτού αλατιού. Το μείγμα εφαρμόζεται πυκνά στο ύφασμα και εφαρμόζεται στο λαιμό. Μετά από 30-45 λεπτά, μπορείτε να ξεπλύνετε τα υπολείμματα του προϊόντος.
Χρίω
Μπορείτε να θεραπεύσετε την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας με τη βοήθεια αλοιφών στο σπίτι. Επιπλέον, δεν είναι απαραίτητο να ξοδέψετε πολλά χρήματα για φαρμακευτικές συνθέσεις, καθώς είναι πολύ πιθανό να κάνετε αλοιφές για οστεοχονδρόζη της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης στο σπίτι.
Υπάρχουν πολλές συνταγές:
- Η σύνθεση του πρώτου προϊόντος περιλαμβάνει ένα αυγό, αλεύρι (20 g), φυτικό έλαιο (100 ml) και 20 ml ξύδι. Τα συστατικά αναμειγνύονται και στη συνέχεια διατηρούνται σε σκοτεινό μέρος για τις επόμενες δύο ημέρες. Μια μέρα αργότερα, θυμηθείτε να αφαιρέσετε το φιλμ από την επιφάνεια.
- Για να φτιάξετε μια αλοιφή με βάση το τζίντζερ, πρέπει να πάρετε 55 γραμμάρια μη ξεφλουδισμένης ρίζας, να αλέσετε και να προσθέσετε τριμμένο σκόρδο (3 σκελίδες) στον χυλό. Χτυπήστε ελαφρά το μαλακό βούτυρο (σπιτικό! ), Προσθέστε το σκόρδο και το τζίντζερ. Εάν είναι επιθυμητό, η σύνθεση συμπληρώνεται με αιθέριο έλαιο - δεν έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα, αλλά μπορείτε να σκοτώσετε την πικάντικη μυρωδιά.
- Η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες για την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μπορεί να συνεχιστεί με μια άλλη αλοιφή με βάση το λίπος ασβού (75 g). Λιώστε το ελαφρά και προσθέστε την ίδια ποσότητα φυτικού ελαίου και άλλα 100 ml νερό. Μια συλλογή αλεσμένου βοτάνου με ρίζα marshmallow, αλογοουρά, λεβάντα, yarrow και πικραλίδα προστίθεται στον χυλό. Συνολικά 3 κουταλιές της σούπας είναι αρκετές. μεγάλο. Το μείγμα βράζεται και αφαιρείται για να κρυώσει. Είναι καλύτερα να εφαρμόζετε το προϊόν στο λαιμό τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.
Δεν θα είναι δύσκολο να φτιάξετε μόνοι σας τέτοιες αλοιφές, θα πρέπει ακόμα να αγοράσετε τα απαραίτητα συστατικά. Η μέθοδος χρήσης οποιουδήποτε σπιτικού φαρμάκου είναι γενική - εφαρμόστε στην περιοχή του λαιμού και τρίψτε αργά.
Είναι ιδιαίτερα καλό αν ζεσταίνετε το δέρμα εκ των προτέρων με μια ζεστή κομπρέσα ή μασάζ. Με αυτόν τον τρόπο, η αλοιφή διεισδύει καλύτερα στο δέρμα και μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο και το πρήξιμο πιο γρήγορα.
Άλλες θεραπείες
Είναι δυνατή η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας στο σπίτι όχι μόνο με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών, αλλά και άλλων μεθόδων. Επιπλέον, οι γιατροί συστήνουν ανεπιφύλακτα να χρησιμοποιούν καθένα από αυτά.
Εφαρμοστής
Η οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας, ή μάλλον, η θεραπεία στο σπίτι για αυτήν την ασθένεια, είναι ένα θέμα που απαιτεί υπομονή. Απαιτείται επίσης για διαδικασίες με τον εφαρμοστή.
Για άτομα με υπερευαίσθητο και λεπτό δέρμα, επιρρεπή σε μώλωπες, είναι προτιμότερο να μην δοκιμάσετε αυτήν τη μέθοδο, αλλά να αντιμετωπίσετε την οστεοχονδρόζη του τραχήλου της μήτρας με λαϊκές θεραπείες.
Μπορείτε να αγοράσετε οποιοδήποτε απλικατέρ με διπλές και μονές βελόνες. Είναι βολικό εάν έχετε ήδη έναν ιμάντα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να στερεώσετε τη συσκευή στο λαιμό σας, αλλά μπορείτε απλά να τον βάλετε στην οδυνηρή περιοχή και να ξαπλώσετε.
μασάζ
Πώς να αντιμετωπίσετε την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας με ένα μασάζ στο σπίτι όταν κανείς δεν μπορεί να βοηθήσει με τη διαδικασία; Το αυτομασάζ βοηθά εδώ, γιατί ακόμα κι αν κάνετε μασάζ μόνοι σας στην πληγείσα περιοχή, αυτό θα έχει θετικό αποτέλεσμα.
Με τακτική κανονικότητα, μπορεί να επιτευχθεί μια σειρά επιδράσεων, για παράδειγμα:
- Ανακούφιση από αισθήματα δυσκαμψίας και περιορισμένης κινητικότητας.
- Βελτίωση της λέμφου και της ροής του αίματος, που οδηγεί σε καλύτερη διατροφή των ιστών.
- οι οδυνηρές αισθήσεις εξαφανίζονται.
- Μειώνεται το πρήξιμο και η φλεγμονή.
Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε τη διαδικασία με ένα χάδι, προετοιμάζοντας σταδιακά το δέρμα για ένα βαθύτερο μασάζ. Στη συνέχεια, συνδυάζονται κινήσεις μαδήματος και ζυμώματος, τρίβοντας την περιοχή και αλλάζοντας την πίεση.
Η προσοχή στην κατ 'οίκον θεραπεία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι απαραίτητη για το κεφάλι, τους ώμους και το πάνω μέρος της πλάτης - αυτό θα αυξήσει την αποτελεσματικότητα του μασάζ.
Για να είναι πιο ολοκληρωμένη και αποτελεσματική η θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρωσίας, είναι μερικές φορές δυνατό να αντικατασταθεί το συνηθισμένο μασάζ με φλιτζάνια. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αγοράσετε ένα ποτήρι μασάζ από ένα κοντινό φαρμακείο (όχι ένα ποτήρι! ).
Είναι ιδιαίτερα καλό αν χρησιμοποιείτε αυτήν τη μέθοδο στα αρχικά στάδια της θεραπείας, καθώς το μασάζ με ένα δοχείο απομακρύνει γρήγορα το οίδημα, καθώς η τοπική κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται πολλές φορές.
Πριν από την εφαρμογή, η πληγείσα περιοχή τρίβεται με αλοιφή (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σπιτική) ή λάδι μασάζ. Στη συνέχεια, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να σφίξετε το ποτήρι και να το τοποθετήσετε στο δέρμα σε αυτό το σχήμα.
Στην αρχή, είναι δυνατός ο ελαφρύς πόνος, αλλά το μάθημα περιλαμβάνει μόνο 3-5 συνεδρίες των 5 λεπτών η κάθε μία με διαλείμματα για 2-3 ημέρες, έτσι ώστε να μην χρειάζεται να υπομείνετε τη διαδικασία για πολύ.
Θεραπεία άσκησης
Τα μαθήματα γυμναστικής θεραπείας είναι επίσης στη δύναμη των ατόμων σε μεγάλη ηλικία, επειδή αυτά είναι οικονομικά και δεν ονομάζονται θεραπευτικά.
Στην αρχή, πριν από τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης στο σπίτι, μπορείτε να ζητήσετε από έναν γιατρό να επιλέξει τις σωστές ασκήσεις για αυτόν.
Ο κύριος κανόνας των ασκήσεων φυσικοθεραπείας είναι η χαλαρή απόδοση και κανονικότητά τους. Κυκλικές κινήσεις του λαιμού, στροφή του κεφαλιού, κλίση, ανύψωση του κεφαλιού με βάρη - αυτές οι ασκήσεις πρέπει πρώτα να γίνονται σε μικρές ποσότητες και στη συνέχεια να αυξάνουν σταδιακά το εύρος της δύναμης και τη διάρκεια των ασκήσεων.
Εάν έχετε οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας, οι εναλλακτικές μέθοδοι πρέπει να συμπληρωθούν με θεραπεία άσκησης για την προπόνηση βαθιών μυών, τη βελτίωση του μυϊκού κορσέ, την αύξηση της ευκαμψίας του λαιμού και την ανακούφιση του πόνου στα νεύρα.
διατροφή
Η θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρωσίας με λαϊκές θεραπείες δεν θα είναι πλήρης εάν δεν συνδυάσετε τη σωστή διατροφή με ολόκληρο το σύστημα θεραπείας.
Οι συστάσεις αναπτύχθηκαν από έμπειρους γιατρούς, οπότε η τήρηση ορισμένων κανόνων κατά τη δημιουργία της δικής σας διατροφής θα έχει μόνο θετική επίδραση στην πάθηση.
Πρέπει να αρνηθείτε:
- Γλυκα;
- Ποτά ζάχαρης, ιδίως ανθρακούχα ποτά.
- Καφές;
- λιπαρά τρόφιμα (με εξαίρεση τα λιπαρά ψάρια) ·
- Σνακ, αποξηραμένα ψάρια και οτιδήποτε περιέχει πολύ αλάτι.
Αντικαθιστούμε κάθε βλαβερότητα με πληθώρα λαχανικών, φρούτων και πρωτεϊνικών τροφών - αυτά τα τρόφιμα είναι χρήσιμα και θα καλύψουν την έλλειψη μικροστοιχείων.
Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να τηρήσετε μια δίαιτα για εκείνους που έχουν υποφέρει από ασθένεια όπως η οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας και μόλις πρόσφατα αποφασίστηκε να ξεκινήσει θεραπεία με λαϊκές θεραπείες.
Σε υπέρβαρους ασθενείς, η συμμόρφωση με τους περιορισμούς οδηγεί σε μείωση του βάρους και αυτό είναι ήδη ένα αδιαμφισβήτητο πλεονέκτημα για ολόκληρη τη σπονδυλική στήλη.
προφύλαξη
Εάν το ερώτημα πώς να θεραπεύσετε την οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας δεν είναι πλέον σχετικό λόγω επιτυχούς ύφεσης, τώρα έχετε ένα εξίσου δύσκολο έργο - να διατηρήσετε τον λαιμό σας υγιή όσο το δυνατόν περισσότερο.
Ο καλύτερος τρόπος είναι να μην σταματήσετε προληπτικά τις διαδικασίες που περιγράφονται παραπάνω, αλλά απλώς να μειώσετε τον αριθμό τους.
Ένας καλός προφυλακτικός παράγοντας είναι η έγχυση, για την προετοιμασία της οποίας θα χρειαστείτε 200 γραμμάρια:
- Λυκίσκος;
- Χαμομήλι;
- Μαϊντανός;
- Κολλιτσίδα.
Το μείγμα φαρμακευτικών βοτάνων συμπληρώνεται με ρίγανη και τσουκνίδα (100 g το καθένα). Για να προετοιμάσετε ένα λίτρο έγχυσης, πρέπει να πάρετε 2-3 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. από το μείγμα και το βράζουμε σε βραστό νερό.
Η σύνθεση αποθηκεύεται σε σκιερό μέρος για 3 ημέρες, μετά την οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο εσωτερικό. Πρέπει να πίνετε έως 30 ml του φαρμάκου την ημέρα, διαιρώντας το σε 2 δόσεις.
Το τακτικό μασάζ, η καλή διατροφή, ένα άνετο μέρος και η σωστή θέση ανάπαυσης θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το αποτέλεσμα και να αποφύγετε τις υποτροπές.